Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /home/simple24/public_html/admin/includes/db/db-connect.php on line 2

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/simple24/public_html/admin/includes/db/db-connect.php:2) in /home/simple24/public_html/session_member.php on line 13
The Simple Skillet - Articles




Antioxidants What Do They Do ?

Diana W. Wright, PhD, RD
January 31, 2009

In simple (skillet) terms, antioxidants prevent oxidation. When something is oxidized, it is damaged or destroyed, such as what happens when an oxidized iron hinge fails on a gate (a process commonly known as rusting!).  Exposure to the sun’s damaging UV rays, the pollutants from cigarette smoke and even saturated fat from your diet promote oxidative damage which often rears its ugly head in serious lesions to the skin, lungs, and arteries (as in cardiovascular disease)!

So, what’s a body to do?   It is lucky for humans that mechanisms exist to help control 
oxidative damage.  These special agents are called antioxidants.  Smile, there is more good news!  Antioxidants come from our food,replicas relojes particularly whole, fresh foods that are minimally processed. So put those pricey, super-duper-antioxidant supplement pills back on the shelf and head on over to the fresh fruit and veggie isle!

Here is your target: make your fruit and veggie goal 5+ servings a day; add in some whole grains and nuts when you can and you are off to a great start.  A sample day might include an orange with some whole grain cereal in the morning or for a breakfast on the go, wake up to a low fat berry mango smoothie with some added flaxseed. Midday, load up your sandwich with a hefty serving of dark, leafy lettuce,replique montre tomato and other produce, and satisfy you sweet tooth with a garnet yam, a handful of walnuts, or some red grapes for your afternoon snack.

Remember you can count on the most antioxidants per bite when you consume plenty of intensely colored fruits and vegetables and keep nuts, seeds and whole grains on your daily menu. A few foods from the Antioxidant ‘A list’ include broccoli and blueberries, carrots and
 cilantro, garlic and greens to name a few.

In the perfect world we would all be able to pluck these delectable treats straight from our backyard garden.  However, if the responsibilities of life make this unlikely, keep in mind that farmer’s markets and your supermarket sell a delicious assortment of antioxidant rich foods. Bon Appetit!

Genel olarak kadınların ve evli çiftlerin tercihleri arasında cinsel hayatına biraz daha heyecan katmak yer alır. Bunun için gizliliğe önem veren kişiler sanal ortamlardan alışveriş yapmayı tercih ederler. sex shop izmir ürünleri için mahremiyet konusunda tereddüt yaşadıkları için artık gizliliğe önem vermeye başlamıştır.

vibratör geciktirici sprey strapon realistik vibratör realistik penis sex makinası belden bağlamalı gay sex shop anal vibratör sex shop geciktirici sprey realistik vibratör

​​Alışveriş yapmanın en keyifli zamanlarından bir tanesi de cinsel hayatınızı aktif bir hale getirecek durumlardır. Bunun için istanbul sex shop sanal mağazalarından dilediğiniz gibi alışveriş yapabilir ve cinsel hayatınızı aktif tutabilirsiniz.
Müşteri hizmetleri 7/24 sizlere destek sağlamaktadır. Alacağınız her seks shop ürününün AB onaylı olduğunu unutmamalısınız. Bitkisel ürün ve plastik ürünler de doktor onayından geçmiş tescilli ürünlerdir.
Fantezi malzemelerinin yanında ereksiyon ürünleri de seks shop ürünlerinin en fazla tercih edilenleri arasında yer alır. Masaj yağları ve vibratör gibi malzemeleri de kategoriler arasında erotik shop mağazasından temin edebilirsiniz.